モニターまいめろ☆3回目☆肩を回す
こんにちは
モニターのまいめろです！
3回目のレッスンに行ってきました✨
私は、
身体の中心がずれてしまいがち…
ブレて体が前のめりになってしまいます。なので今回は、
背中を中心に
肩をスムーズに回すための練習をしま
体勢はスイングをする時のように膝を曲げた状態で、
両腕をクロス
背骨を中心に体を往復する練習をしました。
クラブがない分、
背中に意識を向けられて
納得✨
肩を回す
感覚が分かりました。
次の問題が、バックスイングの時に
左腕が後ろにいきすぎてしまう
クラブにつられて、
左腕まで後ろにもっていってしまう癖があり
動画で見せてもらいながら、
正面から見たときに左腕が見える角度
バックスイングできるよう壁際での練習をしました✨
やり方は
壁から少し離れて立ち、
右腕は下ろした状態で、
左腕だけが壁にく
そうすると、
左腕が正面から見たときに真っ直ぐに、
且つ
背中を意
の練習ができます。
これは自宅でもできる練習なので、
繰り返し練習しようと思います
クラブを持っても、
できるよう練習頑張ります
ゴルフステーション栄／名駅
予約TEL：052-232-3600
ウェブ：https://golfstation.co.jp
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