こんにちは☆
ゴルフステーション　レッスンモニターのMamiです。

 

今回は、アドレスの確認からはじめて、
主に下半身の動きについて
教えてもらいました。

 

アドレスは意識しなくても
自然にできるようになってきました♪(≧∇≦)

ただ、

下半身の動きが難しい！

もともとクラブを上げるときに後ろへ、
振ったときに前へ
身体が動いてしまうので、
その癖が出てしまう。

壁から1歩はなれて、横向きに立って
壁を触らないように身体を動かすのですが…
触っちゃう！
それも、とても不自然に…

も～！！！難しい！！

右に上げたら左に戻すときに
左の股関節に体重を乗せるようにして、
頭を残して、弓なりになる感じとのことですが、
これが、
なかなかうまくできず…
泣泣泣

ここで寺島コーチから特別レッスン！

腰にクラブを当てて、
右手で押し出すイメージで

練習をして

なんとな～くわかりました！

 

『わかった』
と
『できた』
は違う！
って実感したレッスンでした。

ゴルフに少し慣れてきた分、
癖も出てきたので、
いろんなところに意識を向けないと、
すぐに崩れてしまいます。

自己流で練習し続けると
癖がなかなか修正できなくなるので、

最初にきちんとレッスンを受けて
ほんと良かったなと思います。

まだまだ腕で振り上げて打っちゃったり、
前傾姿勢や軸中心も意識しないと
崩れちゃったりするので

 

下半身の動きもきちんと意識していけるか
不安ですが、次回マスターできるように
練習して、次のレッスンに臨みたいと思います。

 

ゴルフステーション栄／名駅
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