4日目 色々考えながらスイング
こういう動きをすんるだよ、と先生に言われたことが全くできない日でした！！
振り上げてから、インパクトまでの腰の動き
体重移動
それを意識しながら、前傾姿勢、頭の位置(目線に注意)
クラブよりも、ラケットの方が意識しやすいということもあり体全体の使い方をラケットを振りながら確認しました。
腰を使えるように左手でラケットを握り、降り下ろす時に右手で腰を真横に押す、腰より肩が先に行ってしまわないように、左足に体重が自然に移動するようにおうちでも練習します！！
ラケットなら部屋でも振れる！
前傾、目線、体重移動 この3点をしっかり意識します。
本日もありがとうございました！！
この投稿へのトラックバック
トラックバックはありません。
- トラックバック URL
この投稿へのコメント