2回目レッスン
こんばんは〜
モニター生のAyaです
今日は2回目のレッスンでした！
まずは先週のおさらいで
ストレッチ＆水平素振り
第2回のレッスンのテーマは
インパクトの瞬間を意識すること今の私は、腕や肘よりも先に、
手首を使ってクラブを回し、振ってしまっているのです
だから、身体の動きがチグハグ
そこで意識することは、たっくさん(´；ω；`)
まずは目線！
ボールを見るのではなくボールの少し右を見る！
そうすることで、身体が自然と右を向き、身体が左に流れるのを防ぐことができる
そして、肘をぐっと引いて、
手首ではなく手全体で打つ！！
これが、頭がぐちゃぐちゃになって混乱
ボールを打とうとすると、打つことに勝手に意識がいってしまうので、クッション的なものにクラブの正面を当てれるように、何度もトライ！
その延長線上がボールなのだ！と言い聞かせ・・
いろいろ考えるとぐちゃぐちゃになるけど、
考えないと上達しない
家でのイメトレが今後を左右しそうです(^o^)/
少しずつでも上達できるように、
頑張ります
次回までにイメトレ頑張ろう
ゴルフステーション栄
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