こんにちは。

モニターのRIekoです

 

2回目のレッスンに行って参りました。

 

本日はひたすら私のスィングの軌道を矯正してもらいました。

 

私は振り下ろす時にヘッドが先に行ってしまうので、とっても変な軌道で

クラブからボールに全然チカラが加わっていない状態

 

だから、当たっても飛ばない

 

ということで、コーチから

クラブを持って水平に動かすトレーニング方法を教えてもらいました。

コチラ

  

 

 

 

左手でしっかりと支えて、ヘッドが下がらないように意識

正面→右45度→正面→左45度

この扇型の動き体に染み込ませる

 

イメージはハエ叩き

ではなくて

 

布団叩き！

 

と教えてもらい、クラブでサンドバックの小さい版のクッションのようなものを

バンバン叩きました。

それで、道具をうまく使う感覚を掴む練習です

 

初回レッスンは「ブンブン」

今回は「バンバン」

 

なんか、ゴルフの練習っぽくない?

 

でも、めっちゃ汗かきます

そしていい音がすると爽快です！

ストレス溜まってんのか、私

 

でも、いざ、ボールを目の前にすると意識しすぎて

カチコチになるんだなー

 

私はどうしてもヘッドの重さに負けてヘッドが先に行ってしまうので、

・意識して左手でクラブを支える

・脇は「しめる」のではなく「しまる」ようになるとフォームに

・ボールにヒットするときの体の形は逆「K」になるように

・動きを止めない

 

がこれからのポイント！

 

そして、6月までに

35kmを目指す！

今は28kmくらいです。

なんのスピードだったか、うろ覚え

 

次のレッスンの時にコーチに確認しまーす

 

ではでは皆様また

 

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